Retraite SOUFFLE, SILENCE et RANDONNEE,

Inspirés et tissés à partir de mes propres expériences thérapeutiques, ce séjour de 4 jours en silence est l'occasion de se couper du tumulte du quotidien, de s'extraire des sollicitations extérieures (internet, téléphone, alimentation, ou autre ...), de s’isoler, afin de
faciliter une véritable et profonde entrée en soi.

Véritable expérience, intense, dense, engageante aussi; mais d'où pourra émerger votre tonalité.
- 4 jours,
- Reliance aux 4 élements (Terre, Feu, Eau, Air)
- 4 respirations, (3 holotropique et 1 plus spécifique avec le Cacao Sacré),
- 4 personnes.

Chaque jour sera ponctué par une marche consciente en silence elle aussi. Car la marche est elle aussi un excellent moyen de méditation et d’introspection?

Du 11 au 14 juillet 2026

Hébergement en chambre seul.e ou tente.
Repas: Un repas par jour
Lieu: Trigavou ( 15 km de Dinan, 20 km de St Malo)
Tarif : 480 euros (hébergement et repas compris)